頸椎病可能引發(fā)頭痛、眩暈、上肢麻木等癥狀,嚴重時(shí)可導致脊髓壓迫甚至癱瘓。頸椎病的危害主要與神經(jīng)壓迫程度、病程長(cháng)短及治療時(shí)機有關(guān)。
頸椎病早期可能僅表現為頸部僵硬、肩背酸痛,隨著(zhù)椎間盤(pán)突出或骨贅增生加重,會(huì )壓迫神經(jīng)根引發(fā)上肢放射性疼痛、手指麻木。若病變累及椎動(dòng)脈,可能造成腦供血不足,出現突發(fā)性眩暈、視物模糊。脊髓型頸椎病是最嚴重的類(lèi)型,脊髓受壓后可能導致下肢無(wú)力、步態(tài)不穩,最終發(fā)展為大小便功能障礙或截癱。
部分患者因長(cháng)期慢性疼痛引發(fā)焦慮、失眠等心理問(wèn)題。交感神經(jīng)受壓時(shí)還會(huì )出現心悸、耳鳴、惡心等復雜癥狀。未經(jīng)規范治療的嚴重頸椎病可能造成不可逆的神經(jīng)損傷,影響勞動(dòng)能力和生活質(zhì)量。
預防頸椎病需避免長(cháng)期低頭,使用電子設備時(shí)保持視線(xiàn)與屏幕平齊,每40分鐘活動(dòng)頸部。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭,避免側臥時(shí)頸椎側彎。日??蛇M(jìn)行頸椎米字操等舒緩訓練,游泳和羽毛球等運動(dòng)有助于增強頸部肌肉。出現持續頸部不適或上肢麻木時(shí)應及時(shí)就醫,通過(guò)X光、MRI等檢查明確病變程度,早期干預可顯著(zhù)降低致殘風(fēng)險。飲食上注意補充鈣質(zhì)和維生素D,控制體重減輕脊椎負荷。
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