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基底型偏頭痛嚴重嗎

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基底型偏頭痛嚴重嗎，我們都知道，食物除了能解決人們的溫飽問(wèn)題之外，還有其他的價(jià)值。例如，生活中有很多食物可以補腦幫助大家遠離頭痛的。那么吃什么食物可有效的緩解頭暈頭痛?接下來(lái)就請專(zhuān)家為您詳細的介紹一下。

1、核桃，它富含不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)能使腦的結構物質(zhì)完善，從而使人具有良好的腦力。所以人們都把它作為健腦食品的就選，幫助緩解頭暈頭痛。

2、木耳，含有蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等，是補腦佳品。

3、大蒜，含有大蒜素，有消炎、殺菌作用，還有一定的降血脂和補腦作用。

4、大豆，植物蛋白質(zhì)豐富，并含有異黃酮，是天然植物雌激素，作用于大腦的海馬記憶中樞能強化記憶。每天吃一定量的大豆或豆制品能增強記憶力，防癡呆癥。

5、魚(yú)，無(wú)論是咸水魚(yú)或淡水魚(yú)，均含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富的鈣，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇，使腦血管通暢。

6、牛奶，含有蛋白質(zhì)、鈣等，可為大腦提供所需的多種氨基酸，從而緩解頭暈頭痛

7、香蕉，含豐富礦物質(zhì)，特別是鉀離子，還含有一種能夠幫助人體制造“開(kāi)心激素”的氨基酸，常吃可減輕心理壓力助補腦。、

以上就是醫院專(zhuān)家的詳細介紹，希望能對您有所幫助，頭暈頭痛除了在日常生活中多吃上述的食物之外，更應到正規醫院進(jìn)行有效的治療，避免病情的加重。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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