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早泄可以自己治療嗎

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早泄可以自己治療嗎，很多治療早泄失敗的朋友都會(huì )問(wèn)這個(gè)問(wèn)題，甚至有些人懷疑無(wú)法治療早泄，在這里要提醒患者，因為引起早泄的原因非常多，所以治療早泄一定要科學(xué)，切忌盲目，早泄是可以通過(guò)按摩，飲食，運動(dòng)來(lái)緩解的，下面我們就一起來(lái)看看這些治療辦法吧。

運動(dòng)治療：參加體育鍛煉、多運動(dòng)，這個(gè)人類(lèi)最原始的活動(dòng)，在促進(jìn)早泄的康復上有很好的效果，所以它也是治療早泄的方法之一。同時(shí)，運動(dòng)提高自身免疫力，對其他疾病的預防也是非常有幫助的。心理治療：如果是心理因素導致的早泄要進(jìn)行心理治療。早泄的調理首先要有一個(gè)平穩的心態(tài)，消除負面的心理情緒，樹(shù)立健康的性心理，保持樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，這都是治療早泄的方法。家人的鼓勵很重要。飲食治療：早泄患者可以多吃一些壯陽(yáng)固精的食物治療早泄，因為這類(lèi)食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。按摩治療：治療早泄時(shí)，可以用手指捏握陰莖，因為陰莖部位有性神經(jīng)和血管，對這這些部位進(jìn)行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進(jìn)陰莖的主動(dòng)勃起。按摩的同時(shí)還可以刺激性神經(jīng)，調理性神經(jīng)對性信號的反應等。

早泄自我治療方法之停止刺激法：有專(zhuān)家指出，長(cháng)期的進(jìn)行手淫有可能導致早泄的發(fā)生，不過(guò)，假如手淫的方法能夠被恰當運用的話(huà)，手淫能夠對治療早泄的效果起到很好的輔助效果，具體方法是：在進(jìn)行性生活的過(guò)程中，摒棄傳統的男上位姿勢，轉而采取女上位姿勢，當男性有將要射精的感覺(jué)時(shí)，將一切的刺激行為停止下來(lái)，等到射精的反射消失之后，再重新進(jìn)行刺激。如此反復對此的進(jìn)行訓練，能夠對射精的時(shí)機起到一定的控制作用。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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