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哪幾類(lèi)人容易受便秘的影響呢

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在現在的生活中疾病的分類(lèi)越來(lái)越細，便秘也成為了一種比較常見(jiàn)的疾病。日常生活中，便秘患者的數量也是不斷的增多，患者受到的影響也是多方面的。那么在日常生活中，究竟哪幾類(lèi)人群比較容易受到便秘的影響呢?

一、白領(lǐng)：長(cháng)期久坐，或者飲食不規律、愛(ài)吃辛辣刺激食物、酗酒等，會(huì )導致便秘的發(fā)生。

此外，精神壓力較大，也會(huì )引起便秘。這些人應改善焦慮狀況，及時(shí)疏解壓力，盡量保持好心情，均有助于平衡機體神經(jīng)，讓腸胃通暢。

二、孕婦：孕期便秘主要和飲食過(guò)于精細、運動(dòng)量少、胎位不正壓迫腸道有關(guān)。她們需要多吃含纖維素高的蔬菜，同時(shí)也可喝些酸奶，另外要增加體力活動(dòng)的時(shí)間。

三、嬰幼兒：很多孩子由于挑食、偏食導致便秘;還有一些因為貪玩抑制了便意。

長(cháng)此以往，大便在腸內停留過(guò)久，變得又干又硬，還有一些嬰兒吃得太少，殘渣少導致便秘，而且奶中糖量不足，也會(huì )造成大便干燥。

四、老年：老年便秘主要因為其臟器功能發(fā)生生理性衰退，腸道蠕動(dòng)能力下降。他們要多按摩腹部，如每天清晨順時(shí)針揉腹100下。

以上這四類(lèi)人，患上便秘的機率非常的高，如果人們發(fā)現自己屬于以上這幾類(lèi)人，要學(xué)會(huì )便秘的日常預防措施，通過(guò)相應的預防措施降低自己的患病率，進(jìn)而可以避免自己所受到的影響。希望大家都不要受便秘的影響，健康的生活。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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