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骨折內固定手術(shù)后多久鍛煉

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骨折內固定手術(shù)后一般需要1-3個(gè)月開(kāi)始鍛煉，具體時(shí)間與骨折部位、愈合情況、固定方式等因素有關(guān)。

骨折內固定手術(shù)后鍛煉時(shí)間需根據骨折類(lèi)型和愈合階段調整。上肢骨折如橈骨遠端骨折，術(shù)后1-2周可進(jìn)行手指關(guān)節被動(dòng)活動(dòng)，4-6周逐步增加腕關(guān)節和肘關(guān)節訓練。下肢骨折如股骨干骨折，術(shù)后2-4周開(kāi)始踝泵運動(dòng)和股四頭肌等長(cháng)收縮，6-8周后嘗試部分負重行走。脊柱骨折術(shù)后需嚴格臥床4-6周，隨后在支具保護下進(jìn)行腰背肌功能訓練。關(guān)節內骨折需延遲至術(shù)后6-8周開(kāi)始漸進(jìn)性活動(dòng)，避免過(guò)早負重導致內固定失效。所有康復訓練應在醫生指導下進(jìn)行，通過(guò)影像學(xué)確認骨折線(xiàn)模糊或骨痂形成后，方可逐步增加鍛煉強度。

術(shù)后康復期間需保證鈣和維生素D攝入，適量補充牛奶、魚(yú)類(lèi)等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。避免吸煙飲酒以免影響骨愈合，定期復查X線(xiàn)片評估骨折愈合進(jìn)度。若出現患肢腫脹加劇、內固定物松動(dòng)或異常疼痛，應立即停止鍛煉并就醫。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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