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深海魚(yú)油能降血脂嗎

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深海魚(yú)油通常有助于降低血脂，其主要成分Omega-3脂肪酸可調節甘油三酯水平。深海魚(yú)油的作用機制主要有抑制肝臟合成極低密度脂蛋白、促進(jìn)脂肪酸氧化、減少炎癥反應、改善血管內皮功能、調節膽固醇代謝等。

1、抑制脂蛋白合成

深海魚(yú)油中的二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸能減少肝臟合成極低密度脂蛋白，從而降低血液中甘油三酯濃度。這種作用對高甘油三酯血癥患者效果顯著(zhù)，但對低密度脂蛋白膽固醇影響較小。長(cháng)期服用需監測肝功能，避免與其他降脂藥物相互作用。

2、促進(jìn)脂肪酸代謝

Omega-3脂肪酸可激活過(guò)氧化物酶體增殖物激活受體，加速脂肪酸β氧化過(guò)程，減少游離脂肪酸進(jìn)入肝臟合成甘油三酯的原料。該機制對飲食中脂肪攝入過(guò)多引起的血脂異常效果較好，配合運動(dòng)可增強代謝效果。

3、抗炎作用

慢性炎癥是動(dòng)脈粥樣硬化的關(guān)鍵誘因，深海魚(yú)油通過(guò)降低白細胞介素-6等炎性因子水平，減輕血管壁炎癥反應。這種抗炎特性對合并代謝綜合征的血脂異?；颊哂葹橹匾?，可延緩動(dòng)脈斑塊形成。

4、改善血管功能

Omega-3能增加一氧化氮生物利用度，改善血管內皮依賴(lài)性舒張功能。這種血管保護作用可協(xié)同降脂效果，特別適合高血壓合并高脂血癥患者，但嚴重動(dòng)脈硬化者需結合其他治療。

5、調節膽固醇平衡

深海魚(yú)油可適度提高高密度脂蛋白膽固醇水平，促進(jìn)膽固醇逆向轉運。該作用對高低密度脂蛋白膽固醇血癥患者具有輔助改善價(jià)值，但無(wú)法替代他汀類(lèi)藥物對低密度脂蛋白的強效降低作用。

建議高脂血癥患者將深海魚(yú)油作為膳食補充劑而非唯一治療手段，每日攝入量控制在1-2克EPA+DHA組合。配合低脂飲食、規律有氧運動(dòng)及定期血脂檢測，避免與抗凝血藥物聯(lián)用。嚴重高膽固醇血癥或家族性高脂血癥患者仍需遵醫囑進(jìn)行藥物治療，不可擅自停用處方降脂藥。服用期間如出現消化道不適或出血傾向應及時(shí)就醫評估。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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