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骨質(zhì)疏松有哪些危害

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骨質(zhì)疏松可能導致骨折、身高縮短、駝背畸形、活動(dòng)能力下降及慢性疼痛等危害。骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少和骨組織微結構破壞為特征的全身性骨骼疾病，主要表現為骨骼脆性增加和骨折風(fēng)險升高。

1、骨折

骨質(zhì)疏松最嚴重的危害是骨折，常見(jiàn)部位包括髖部、脊柱和腕部。髖部骨折可能導致長(cháng)期臥床，增加深靜脈血栓、肺炎等并發(fā)癥風(fēng)險。脊柱壓縮性骨折可能引起慢性背痛，嚴重時(shí)影響呼吸功能。腕部骨折雖不致命，但會(huì )影響日常生活能力。骨折后康復周期長(cháng)，部分患者可能喪失獨立生活能力。

2、身高縮短

骨質(zhì)疏松引起的椎體壓縮性骨折可導致身高逐漸變矮。多個(gè)椎體發(fā)生壓縮性改變時(shí)，身高可能縮短超過(guò)5厘米。這種變化通常是漸進(jìn)性的，可能伴隨脊柱前屈和腹部突出。身高縮短還會(huì )影響身體重心，增加跌倒風(fēng)險。

3、駝背畸形

骨質(zhì)疏松導致的椎體壓縮性骨折可能引起脊柱后凸畸形，形成典型的駝背外觀(guān)。這種畸形會(huì )改變胸腔結構，影響肺功能，導致呼吸困難。駝背還會(huì )引起慢性肌肉疲勞和平衡障礙，進(jìn)一步增加跌倒概率。嚴重畸形可能需要支具固定或手術(shù)治療。

4、活動(dòng)能力下降

骨質(zhì)疏松患者常因疼痛和骨折后遺癥而減少活動(dòng)。長(cháng)期缺乏運動(dòng)會(huì )導致肌肉萎縮、關(guān)節僵硬和平衡能力減退，形成惡性循環(huán)?；顒?dòng)受限還可能引發(fā)抑郁、焦慮等心理問(wèn)題。適度的負重運動(dòng)有助于維持骨密度，但需在專(zhuān)業(yè)人員指導下進(jìn)行。

5、慢性疼痛

骨質(zhì)疏松引起的微骨折和椎體變形可導致持續性骨骼肌肉疼痛。疼痛多集中在腰背部，可能放射至肋間或下肢。慢性疼痛會(huì )影響睡眠質(zhì)量和日常生活，部分患者需要長(cháng)期服用鎮痛藥物。疼痛管理需結合藥物治療、物理治療和心理干預。

預防骨質(zhì)疏松危害需從年輕時(shí)開(kāi)始積累骨量，保證充足的鈣和維生素D攝入，定期進(jìn)行骨密度檢查。中老年人應避免跌倒風(fēng)險，居家環(huán)境做好防滑處理。確診骨質(zhì)疏松后應在醫生指導下使用抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉片、唑來(lái)膦酸注射液或雷洛昔芬片等。適當進(jìn)行太極拳、散步等低沖擊運動(dòng)有助于維持骨骼健康，但需避免劇烈運動(dòng)和負重活動(dòng)。吸煙和過(guò)量飲酒會(huì )加速骨量流失，應盡早戒除。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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