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腰突患者要調節心理壓力嗎？

患者：女，55歲

病情描述:
我媽出現了腰椎間盤(pán)突出，所以心里的壓力特別大，腰椎間盤(pán)突出患者要調節心理壓力嗎？
共1個(gè)回答
高勝山 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科

腰突患者需要調節心理壓力。腰椎間盤(pán)突出癥患者常因疼痛、活動(dòng)受限等問(wèn)題產(chǎn)生焦慮、抑郁等負面情緒，心理壓力過(guò)大會(huì )加重疼痛感知并影響康復進(jìn)程。

腰椎間盤(pán)突出癥引起的慢性疼痛容易導致患者情緒低落、睡眠障礙，形成疼痛-緊張-疼痛加重的惡性循環(huán)。長(cháng)期臥床或行動(dòng)不便可能引發(fā)社交隔離感，進(jìn)一步加劇心理負擔。部分患者因擔心病情惡化或手術(shù)風(fēng)險，出現過(guò)度擔憂(yōu)、回避活動(dòng)等行為，反而延緩功能恢復。臨床觀(guān)察發(fā)現，心理狀態(tài)穩定的患者對保守治療響應更好，康復鍛煉依從性更高。

存在嚴重焦慮抑郁的腰突患者可能出現痛覺(jué)過(guò)敏現象，即使椎間盤(pán)壓迫緩解仍持續感到疼痛。這類(lèi)患者常伴有自主神經(jīng)功能紊亂，表現為心悸、出汗等軀體癥狀。少數患者因長(cháng)期用藥產(chǎn)生藥物依賴(lài)心理，或對治療效果抱有不切實(shí)際期望。若合并創(chuàng )傷后應激障礙等精神心理疾病，需專(zhuān)科干預才能打破心身交互障礙。

建議腰突患者通過(guò)正念冥想、腹式呼吸等方式緩解焦慮，家屬應給予情感支持而非過(guò)度保護?？祻推诳杉尤氩∮鸦ブ〗M，在醫生指導下制定漸進(jìn)式運動(dòng)計劃。當出現持續情緒低落、興趣減退超過(guò)兩周時(shí)，應及時(shí)尋求心理科或疼痛科聯(lián)合診療。保持規律作息與均衡飲食也有助于改善神經(jīng)敏感性。

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