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桑葚蒸蛋的功效是什么

病情描述:
我今年33歲,最近我發(fā)現(xiàn)自己有白發(fā)了,看著特別的別扭,我聽(tīng)說(shuō)吃桑葚蒸蛋能幫助改善這種情況,我想試試,我想了解下桑葚蒸蛋的功效是什么呢?
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陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
很多人在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)白發(fā)的時(shí)候首先想到的染發(fā),其實(shí)染發(fā)對(duì)身體有一定危害的,食療相對(duì)來(lái)說(shuō)雖然過(guò)程慢,但是比較安全,桑葚蒸蛋能夠補(bǔ)養(yǎng)肝腎,烏發(fā)養(yǎng)顏。本膳用桑葚子、枸杞子,養(yǎng)血補(bǔ)肝,黑發(fā)養(yǎng)顏;核桃仁,含亞油酸、亞麻酸及人體多種必需氨基酸,味甘,性溫,補(bǔ)腎澤發(fā);豬肉,滋陰養(yǎng)膚、養(yǎng)發(fā);雞蛋,含蛋白質(zhì)、卵磷維生素B2、維生素B1、維生素P等營(yíng)養(yǎng)素,能澤發(fā)養(yǎng)顏。
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