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花生有什么營(yíng)養?

病情描述:
奶奶種了很多花生,經(jīng)常煮花生我吃,花生有什么營(yíng)養?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
花生有很多易于人體吸收的營(yíng)養物質(zhì),花生可降壓、降低膽固醇?;ㄉ墓劝彼岷吞扉T(mén)冬氨酸可促進(jìn)腦細胞發(fā)育和增強記憶力。含有的維生素E與生育和長(cháng)壽有密切關(guān)系。
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