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為什么缺鎂會(huì )引起偏頭痛？

患者：女，24歲

病情描述:
最近經(jīng)常偏頭痛，去醫院檢查說(shuō)是體內缺鎂引起的，為什么缺鎂會(huì )引起偏頭痛呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

缺鎂引起偏頭痛可能與神經(jīng)興奮性異常、血管痙攣、炎癥反應及線(xiàn)粒體功能障礙有關(guān)，可通過(guò)補充鎂劑、調節飲食、改善生活方式緩解。

1、神經(jīng)興奮性異常

鎂離子抑制神經(jīng)細胞過(guò)度興奮，缺鎂時(shí)神經(jīng)元易異常放電，誘發(fā)偏頭痛。建議增加綠葉蔬菜、堅果等富鎂食物，或遵醫囑使用門(mén)冬氨酸鎂、葡萄糖酸鎂等補充劑。

2、血管痙攣

鎂缺乏導致血管平滑肌收縮失控，引發(fā)腦血管痙攣性疼痛?？蛇m量食用黑巧克力、全谷物，臨床常用硫酸鎂注射液緩解急性發(fā)作。

3、炎癥反應

缺鎂促進(jìn)炎性介質(zhì)釋放，刺激三叉神經(jīng)血管系統。建議通過(guò)海產(chǎn)品、豆類(lèi)補鎂，藥物可選枸櫞酸鎂輔助抗炎治療。

4、線(xiàn)粒體障礙

鎂參與能量代謝，缺乏時(shí)細胞供能不足誘發(fā)頭痛。需補充香蕉、牛油果等食物，嚴重者可考慮氧化鎂制劑改善代謝。

保持規律作息與適度運動(dòng)有助于減少偏頭痛發(fā)作，若癥狀頻繁建議神經(jīng)內科就診評估鎂缺乏程度。

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