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孕婦吃韭菜可以的嗎?

患者:女,23歲

病情描述:
我妹妹懷孕13周了,今天家里吃韭菜,孕婦吃韭菜可以的嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科

孕婦可以適量吃韭菜。韭菜含有膳食纖維、維生素C和鐵等營(yíng)養素,但需注意食用量及個(gè)人體質(zhì)差異,避免胃腸不適或子宮收縮風(fēng)險。

一、食物

韭菜富含膳食纖維,有助于緩解孕期便秘;含鐵元素可輔助預防貧血;維生素C促進(jìn)鐵吸收;揮發(fā)性物質(zhì)可能刺激胃腸。

二、藥物

如出現胃腸不適,可遵醫囑使用鋁碳酸鎂、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散或蒙脫石散;貧血孕婦需在醫生指導下補充琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物或硫酸亞鐵。

孕期飲食應保持營(yíng)養均衡,避免過(guò)量食用辛辣刺激性食物,出現腹痛等異常癥狀需及時(shí)就醫。

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