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春季保肝護肝應吃什么食物

患者：男，21歲

病情描述:
對于養肝食物選擇我不太會(huì )，春季保肝護肝應吃什么食物？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

春季保肝護肝可以適量吃枸杞、西藍花、紅棗、綠茶等食物，也可以遵醫囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、復方丹參片、護肝片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

枸杞富含多糖和胡蘿卜素，有助于減輕肝臟氧化損傷；西藍花含硫化合物，可促進(jìn)肝臟解毒酶活性；紅棗補氣養血，改善肝血不足；綠茶中的茶多酚能抑制肝臟脂肪堆積。

二、藥物

水飛薊素可穩定肝細胞膜，適用于化學(xué)性肝損傷；甘草酸二銨具有抗炎保肝作用；復方丹參片改善肝臟微循環(huán)；護肝片輔助降低轉氨酶。需嚴格遵醫囑使用，避免自行服藥。

春季護肝需避免高脂飲食，保持規律作息，每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，定期監測肝功能指標。

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