国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

豆渣可以吃嗎?

患者:女,21歲

病情描述:
我榨豆漿的時(shí)候都會(huì )把豆渣倒掉,媽媽都會(huì )把它留起來(lái),豆渣可以吃嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
吃豆渣好處多多豆漿能最大限度地保留原料中的水溶性有益成分,如水蘇糖、棉子糖、大豆異黃酮、大豆皂甙、卵磷脂等。不過(guò),因為豆漿要過(guò)濾豆渣,所以損失了較多膳食纖維。要想增加膳食纖維的攝入就得吃豆渣。過(guò)去的做法是炒豆渣吃,口感粗糙不佳。后來(lái)受"豆漿米飯"的啟發(fā),可以用豆渣做米飯。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>