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為什么運動(dòng)過(guò)后喝冰水胃會(huì )不舒服

患者：男，30歲

病情描述:
每次踢球之后都會(huì )買(mǎi)冷飲吃，但是每次吃完后胃都不舒服，這是什么原因？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

運動(dòng)后喝冰水胃不舒服可能由胃腸黏膜受刺激、胃痙攣、消化功能暫時(shí)抑制、胃炎等因素引起，可通過(guò)調整飲水習慣、控制水溫、藥物治療等方式緩解。

1、黏膜受刺激

冰水突然接觸高溫運動(dòng)后的胃腸黏膜，導致血管收縮和局部缺血。建議飲用常溫水，癥狀持續可遵醫囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復方氫氧化鋁片、雷尼替丁等胃黏膜保護劑。

2、胃痙攣

低溫刺激引發(fā)平滑肌強烈收縮，表現為陣發(fā)性絞痛?？捎脽岱缶徑?，疼痛嚴重時(shí)需就醫，醫生可能開(kāi)具山莨菪堿片、顛茄片、匹維溴銨等解痙藥物。

3、消化抑制

低溫會(huì )暫時(shí)降低胃蛋白酶活性，影響食物分解。運動(dòng)后30分鐘再飲水，必要時(shí)使用多酶片、胰酶腸溶膠囊、復方消化酶等助消化藥物。

4、胃炎加重

原有慢性胃炎或胃潰瘍者，冰水刺激可能加重炎癥。需胃鏡檢查確診，治療可用奧美拉唑、膠體果膠鉍、硫糖鋁等藥物，同時(shí)避免生冷飲食。

運動(dòng)后建議少量多次飲用20-30℃溫水，避免立即進(jìn)食冷飲，合并持續腹痛或嘔吐需消化科就診。

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