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秋季腹瀉如何食療？

患者：男，32歲

病情描述:
最近有點(diǎn)拉肚子，但是不太嚴重，如何食療緩解癥狀？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

秋季腹瀉可通過(guò)調整飲食結構緩解癥狀，適合的食物有焦米湯、蘋(píng)果泥、胡蘿卜湯、山藥粥，也可遵醫囑服用蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、布拉氏酵母菌散等藥物。

一、食物

1、焦米湯

將大米炒至焦黃后煮湯，淀粉碳化后吸附作用增強，有助于緩解腹瀉癥狀。

2、蘋(píng)果泥

蒸熟的蘋(píng)果含果膠成分，能在腸道形成保護膜，減少腸蠕動(dòng)，改善水樣便。

3、胡蘿卜湯

胡蘿卜富含電解質(zhì)和β-胡蘿卜素，可補充丟失的營(yíng)養素，幫助修復腸黏膜。

4、山藥粥

山藥含黏蛋白和淀粉酶抑制劑，能保護胃腸黏膜，減輕消化負擔。

二、藥物

1、蒙脫石散

通過(guò)吸附病原體和毒素發(fā)揮作用，需與食物間隔兩小時(shí)服用。

2、口服補液鹽

預防和糾正脫水，應按說(shuō)明書(shū)比例配制，少量多次飲用。

3、雙歧桿菌

調節腸道菌群平衡，需用溫水送服避免高溫破壞活性。

4、布拉氏酵母菌

對抗致病微生物，不可與抗菌藥物同服，需間隔兩小時(shí)以上。

腹瀉期間應避免高糖高脂飲食，癥狀持續超過(guò)三天或出現發(fā)熱、血便需及時(shí)就醫，嬰幼兒及老年人需特別注意預防脫水。

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