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秋季哪些食物可以清肺

患者：男，35歲

病情描述:
秋冬季是霧霾高發(fā)季，粉塵很容易過(guò)肺，秋季哪些食物可以清肺？
共1個(gè)回答
原慶 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院 三甲 呼吸內科

秋季清肺可以適量食用雪梨、銀耳、百合、蓮藕、白蘿卜等食物，也可遵醫囑使用川貝枇杷膏、養陰清肺丸、清肺消炎丸、羚羊清肺丸、潤肺膏等藥物。建議根據體質(zhì)選擇食材，避免過(guò)量食用寒涼食物，必要時(shí)在醫生指導下用藥。

一、食物

1、雪梨

雪梨富含水分和維生素C，具有潤燥生津的作用，適合緩解秋季干咳、咽干等癥狀?？蔁踔蟊茄├婊蛘ブ嬘?，脾胃虛寒者應加熱后食用。

2、銀耳

銀耳含多糖類(lèi)物質(zhì)和膳食纖維，能滋陰潤肺，改善皮膚干燥和肺熱咳嗽。建議搭配枸杞、紅棗燉湯，糖尿病患者需控制食用量。

3、百合

百合含有生物堿和黏液質(zhì)，對陰虛久咳有緩解作用。常與蓮子配伍煮粥，風(fēng)寒咳嗽或便溏者不宜多食。

4、蓮藕

蓮藕中的多酚類(lèi)物質(zhì)和維生素K有助于清熱涼血，適合肺熱咯血癥狀?？汕宄椿蜢覝?，產(chǎn)后婦女及體寒者應適量食用。

5、白蘿卜

白蘿卜含芥子油和干擾素誘生劑，能化痰通氣，緩解痰多胸悶。生食清熱效果更佳，但胃潰瘍患者需煮熟食用。

二、藥物

1、川貝枇杷膏

川貝枇杷膏含川貝母流浸膏，適用于肺燥咳嗽伴痰黏難咯，用藥期間忌食辛辣油膩食物，糖尿病患者慎用。

2、養陰清肺丸

養陰清肺丸由地黃、麥冬等組成，主治咽喉干痛和干咳少痰，風(fēng)寒咳嗽者禁用，服藥期間不宜同時(shí)服用滋補性中藥。

3、清肺消炎丸

清肺消炎丸含麻黃、苦杏仁，針對肺熱喘咳癥狀，高血壓和心臟病患者應在醫師指導下使用，避免與降壓藥同服。

4、羚羊清肺丸

羚羊清肺丸含羚羊角粉和浙貝母，適用于痰熱咳嗽伴發(fā)熱，孕婦及肝腎功能不全者禁用，服藥后可能出現輕微腹瀉。

5、潤肺膏

潤肺膏以紫菀、百部為主要成分，對慢性支氣管炎引起的咳嗽有效，服用期間應戒煙酒，若出現皮疹需停藥就醫。

秋季清肺需注意飲食與生活調理，保持室內濕度40%-60%，每日飲水1500-2000毫升，避免吸入粉塵和冷空氣刺激。適當進(jìn)行八段錦等養肺運動(dòng)，晨起可做深呼吸訓練。若咳嗽持續超過(guò)兩周或出現咯血、胸痛等癥狀，應及時(shí)到呼吸內科就診，避免自行長(cháng)期用藥延誤病情。

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