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備孕飲食有哪些注意事項(xiàng)?

病情描述:
結(jié)婚兩年了,目前正在備孕中,備孕飲食有哪些注意事項(xiàng)?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
食物一定要以新鮮天然為原則,如果有可能的話,盡量選擇有機(jī)食品和綠色食品。每天要保證半斤主食,其中一半是粗糧雜糧;還要保證一斤蔬菜,其中一半是綠葉蔬菜。
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