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腰突癥做劇烈運動(dòng)有什么危害?

病情描述:
我在醫院診斷得了腰突癥,醫生讓我不可以做劇烈運動(dòng),腰突癥做劇烈運動(dòng)有什么危害?
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

腰椎間盤(pán)突出癥患者進(jìn)行劇烈運動(dòng)可能加重神經(jīng)壓迫、誘發(fā)急性疼痛、加速椎間盤(pán)退變、導致肌肉韌帶損傷。

1. 神經(jīng)壓迫加重

劇烈運動(dòng)時(shí)椎間盤(pán)壓力驟增,可能使突出物進(jìn)一步壓迫神經(jīng)根,出現下肢放射痛、麻木等癥狀加重。急性期需臥床休息,可遵醫囑使用塞來(lái)昔布、甲鈷胺、甘露醇等藥物。

2. 急性疼痛發(fā)作

突然的扭轉或跳躍動(dòng)作易引發(fā)髓核突出增大,導致劇烈腰痛伴活動(dòng)受限。建議立即停止運動(dòng),通過(guò)腰椎牽引緩解癥狀,必要時(shí)使用雙氯芬酸鈉、乙哌立松、普瑞巴林等藥物。

3. 椎間盤(pán)退變加速

反復高強度沖擊會(huì )破壞纖維環(huán)結構,加速椎間盤(pán)脫水老化。影像學(xué)檢查可見(jiàn)椎間隙高度降低,日常應避免跑跳類(lèi)運動(dòng),選擇游泳等低沖擊鍛煉。

4. 肌肉韌帶損傷

核心肌群力量不足時(shí),劇烈運動(dòng)易造成腰背肌拉傷或小關(guān)節紊亂。表現為局部壓痛和活動(dòng)受限,可通過(guò)微波理療緩解,配合氯唑沙宗、洛索洛芬鈉等肌肉松弛劑。

建議選擇慢走、橋式運動(dòng)等低強度鍛煉,運動(dòng)時(shí)佩戴腰圍保護,出現下肢無(wú)力或大小便功能障礙需立即就醫。

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