国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

喝酸奶可以減肥嗎？

病情描述:
我有些太胖了，而且還血壓高，血脂稠，想減減肥，別人推薦我多喝酸奶，酸奶有減肥的作用嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
酸奶有減肥的作用。有一項研究，把參與志愿者分為兩組，一組減肥者每天三餐吃酸奶，另一組不吃，最后第一組比第二組體重減輕多22％，減少的脂肪比第二組多61％。而且，第一組的少減少的腹部脂肪比第二組多81％。酸奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，不僅不容易覺(jué)得餓，而且對健康很有益。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>