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哪些食物可以提高免疫力?

病情描述:
我的免疫力特別差,哪些食物可以提高免疫力呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
種子類型的食物有很多好處,首先就是可以提高免疫力。種子與榖子里的維生素E有助提升免疫力。如糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁等。
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