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補充維生素C能讓傷口愈合嗎

患者：男，30歲

病情描述:
我做完手術(shù)后朋友就建議我多補充維生素C，這樣補是不是能促進(jìn)傷口恢復？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

補充維生素C通常有助于傷口愈合。維生素C是膠原蛋白合成的必需營(yíng)養素，能促進(jìn)皮膚和組織修復，但需結合均衡飲食和規范傷口護理才能達到最佳效果。

維生素C通過(guò)參與羥化反應促進(jìn)膠原蛋白形成，這是傷口愈合中結締組織重建的關(guān)鍵步驟。臨床觀(guān)察顯示，維生素C缺乏可能導致傷口愈合延遲、創(chuàng )面易裂開(kāi)或感染。對于燒傷、術(shù)后切口等創(chuàng )傷，適量補充維生素C可縮短愈合周期1-3天。普通人群每日通過(guò)柑橘類(lèi)水果、西藍花等食物攝入100-200毫克維生素C即可滿(mǎn)足需求，創(chuàng )傷患者可遵醫囑短期增加至200-400毫克。需注意維生素C與鋅、蛋白質(zhì)協(xié)同作用更顯著(zhù)，建議搭配瘦肉、魚(yú)類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白食物。

維生素C對傷口愈合的促進(jìn)作用存在個(gè)體差異。糖尿病患者、老年人或長(cháng)期吸煙者可能因代謝障礙需要更高劑量，但過(guò)量補充可能導致腹瀉或泌尿系統結石。深度感染傷口、放射性潰瘍等復雜創(chuàng )面需綜合抗感染治療，僅靠維生素C難以改善。對于面積超過(guò)體表面積10%的燒傷或伴有膿毒癥的患者，靜脈補充維生素C需嚴格監測血藥濃度。

保持傷口清潔干燥，避免劇烈活動(dòng)導致創(chuàng )面牽拉，定期消毒換藥是愈合的基礎條件。如傷口出現紅腫滲液、發(fā)熱或疼痛加劇，應及時(shí)就醫排查感染。術(shù)后患者可遵醫囑使用維生素C片劑或注射劑，普通擦傷通過(guò)飲食補充即可。

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