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西紅柿有什么好處

患者:男,30歲

病情描述:
在夏天我最喜歡吃西紅柿,不管是糖拌還是炒熟,都非常美味,常吃西紅柿會(huì )有什么好處?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
西紅柿是很常見(jiàn)的蔬菜,西紅柿有豐富的營(yíng)養價(jià)值。夏天常吃些西紅柿,能有效防止紫外線(xiàn)侵害。它含有的各種維生素、茄紅素,檸檬酸、蘋(píng)果酸、果膠等成分,可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有助于消化。但是需要注意適量食用,以免引起不適。
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