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榴蓮的殼有哪些功效？

患者：女，37歲

病情描述:
我們都知道榴蓮好吃，但榴蓮的殼有哪些作用呢？
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謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科

榴蓮殼具有清熱解毒、消炎止痛、促進(jìn)消化等功效，可作為中藥材或食療材料使用。榴蓮殼中含有黃酮類(lèi)、多酚類(lèi)等活性成分，有助于緩解炎癥反應、改善胃腸功能。

1、清熱解毒

榴蓮殼提取物對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用，其含有的單寧酸等成分能幫助清除體內熱毒。傳統醫學(xué)常用榴蓮殼煎水治療皮膚癤腫、口腔潰瘍等熱癥，使用時(shí)需將外層硬殼去除，取內層白色絮狀物煮水飲用。

2、消炎止痛

榴蓮殼中的槲皮素等黃酮類(lèi)物質(zhì)具有抗炎特性，可抑制前列腺素合成，減輕關(guān)節腫痛癥狀。民間常用榴蓮殼與生姜同煮外敷緩解風(fēng)濕性關(guān)節炎疼痛，內服則可輔助改善腸炎引起的腹痛，但需注意控制用量避免胃腸刺激。

3、促進(jìn)消化

榴蓮殼纖維素含量較高，能刺激胃腸蠕動(dòng)，改善功能性消化不良。其含有的果膠成分可保護胃黏膜，適合飯后適量飲用榴蓮殼煮水緩解積食。對于脾胃虛寒者，建議搭配陳皮或砂仁同煮以中和寒性。

4、調節血糖

動(dòng)物實(shí)驗顯示榴蓮殼多糖可能通過(guò)抑制α-葡萄糖苷酶活性延緩糖分吸收，但人體效果尚需驗證。糖尿病患者不可替代藥物治療，僅可作為輔助食療，使用時(shí)需監測血糖變化并咨詢(xún)醫生。

5、護膚養顏

榴蓮殼提取物含抗氧化成分，外敷可幫助淡化色斑、改善皮膚粗糙?？蓪窀傻牧裆彋ぱ心コ煞?，與蜂蜜調制成面膜使用，每周1-2次為宜。敏感肌膚使用前需做局部測試，出現紅腫應立即停用。

使用榴蓮殼前需徹底清洗去除農藥殘留，內服每日不超過(guò)200毫升煮水，連續使用不宜超過(guò)7天。孕婦、經(jīng)期女性及體質(zhì)虛寒者慎用，出現腹瀉、皮疹等不良反應需及時(shí)停用。建議在中醫師指導下將榴蓮殼與五指毛桃、土茯苓等藥材配伍使用以增強療效，避免與寒涼食物同食。新鮮榴蓮殼需煮沸20分鐘以上去除澀味，曬干后密封保存可延長(cháng)使用期限。

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