国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

韭菜炒雞蛋有什么功效

患者：男，39歲

病情描述:
睡覺(jué)時(shí)總會(huì )盜汗，我覺(jué)得是腎虛引起的，在網(wǎng)上看到可以吃韭菜炒雞蛋調理，這道菜具體有什么功效？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

韭菜炒雞蛋具有促進(jìn)消化、補充營(yíng)養、溫補腎陽(yáng)、增強免疫力等功效，適合體質(zhì)虛寒、營(yíng)養不良人群適量食用。

1、促進(jìn)消化

韭菜富含膳食纖維，能刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助緩解便秘。雞蛋中的卵磷脂可促進(jìn)膽汁分泌，協(xié)同改善消化功能。

2、補充營(yíng)養

雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，韭菜含維生素A、C及鐵元素，兩者搭配可補充多種營(yíng)養素，適合術(shù)后或體弱者食用。

3、溫補腎陽(yáng)

韭菜性溫，中醫認為具有溫中行氣功效，搭配富含鋅的雞蛋，對腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟有一定改善作用。

4、增強免疫

韭菜中的硫化物與雞蛋的優(yōu)質(zhì)蛋白共同作用，有助于提升機體免疫力，降低呼吸道感染概率。

建議搭配糙米等粗糧食用以平衡營(yíng)養，陰虛火旺者應控制食用量，出現胃腸不適需停止進(jìn)食。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>