国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

油茶的功效有哪些？

患者：女，28歲

病情描述:
我自己做了些油茶，絲毫不比外面買(mǎi)的味道差，聽(tīng)說(shuō)油茶吃了還好，有什么功效？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科

油茶具有促進(jìn)消化、輔助降脂、抗氧化、補充營(yíng)養等功效，適合適量飲用。

1、促進(jìn)消化

油茶含有茶多酚和膳食纖維，能夠刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助緩解積食腹脹。胃腸功能較弱者可每日少量飲用。

2、輔助降脂

茶皂苷與不飽和脂肪酸可抑制膽固醇吸收，對高脂血癥患者有一定調節作用。需配合低脂飲食。

3、抗氧化

維生素E和多酚類(lèi)物質(zhì)能清除自由基，延緩細胞氧化損傷。中老年人飲用有助于延緩衰老。

4、補充營(yíng)養

富含亞油酸、鋅、硒等微量元素，能改善營(yíng)養不良。但不可替代正餐，需均衡膳食。

飲用油茶應控制每日攝入量，避免空腹飲用，高血壓患者需限制鹽分添加，出現不適及時(shí)停用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>