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哪些食物富含維生素b12？

病情描述:
得了憂(yōu)郁癥，醫生說(shuō)應該多吃一些含有維生素b12的食物，哪些食物含有維生素b12？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
富含維生素b12的食物特別多，醫學(xué)研究人員發(fā)現憂(yōu)郁癥患者一般都缺乏維生素b12，適當補充維生素b12能夠有效緩解憂(yōu)郁癥。富含維生素b12的食物有蛤蜊、鰹魚(yú)、牡蠣、豬肝、牛肝等。
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