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豆漿具有一定的利尿效果。豆漿含有豐富的鉀元素和水分，有助于促進(jìn)尿液生成和排出。

豆漿中的鉀元素能夠調節體內電解質(zhì)平衡，幫助腎臟排出多余水分。同時(shí)豆漿含水量較高，飲用后可增加血容量，刺激腎臟過(guò)濾功能。對于輕度水腫或排尿不暢的人群，適量飲用溫熱的豆漿可能緩解癥狀。但需注意豆漿中的植物蛋白可能增加腎臟代謝壓力，腎功能不全者應控制攝入量。

部分人群飲用豆漿后可能出現尿頻反應，這與大豆異黃酮的類(lèi)雌激素作用有關(guān)。大豆異黃酮可能影響水鈉代謝，敏感體質(zhì)者飲用后利尿效果更明顯。存在泌尿系統結石風(fēng)險的人群應避免大量飲用，豆漿中的草酸鹽可能加重結石形成。

建議每日豆漿飲用量控制在200-300毫升，避免空腹飲用。合并慢性腎病、痛風(fēng)等代謝性疾病患者需咨詢(xún)醫師。飲用后出現明顯水腫或排尿異常應及時(shí)就醫，排除病理性因素。日?？纱钆涠?、薏米等利水食物增強效果，同時(shí)保持足量飲水促進(jìn)代謝。