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有什么食物能治便秘

患者:女,36歲

病情描述:
最近上火大便干燥,便秘很難受,我想知道有什么食物能治便秘?
共1個(gè)回答
王洪波 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科
每日早起空腹喝一碗或兩碗紫菜湯,對便秘有顯著(zhù)療效,每餐喝紫菜湯對治便秘效果也明顯,但注意要喝熱紫菜湯。喝時(shí)加少許醋則療效更好。黑芝麻適量,粳米100克。黑芝麻洗凈,曬干后炒熟碾碎。每次30克,同粳米煮粥服食。適用于身體虛弱、頭暈耳鳴、大便干燥等癥。鮮胡蘿卜若干,煮熟后蘸蜂蜜吃下,每次吃3兩左右,一天2—3次。此方治大便干燥特別有效。
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