国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

喝酸奶可以減肥嗎？

病情描述:
我這段時(shí)間正在減肥，不過(guò)我消化不是很好，想喝些酸奶，喝酸奶能不能減肥？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
喝酸奶有減肥的功效。酸奶是一種發(fā)酵的乳飲料，它含有好細菌的“餌食”多聚糖、復合碳水化合物等，此外，復合碳水化合物比普通碳水化合物更需要時(shí)間消化，難以轉化為脂肪囤積起來(lái)，因此對減肥也有一定的作用，遇到特別酸的酸奶也可以增加一些水果或蜂蜜改善口味。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>