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哪些人不適合吃奇異果呢？

患者：女，28歲

病情描述:
我吃了奇異果之后，感覺(jué)來(lái)月經(jīng)非常痛，我朋友說(shuō)我不適合吃，哪些人不適合吃奇異果呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

奇異果過(guò)敏者、胃腸功能較弱者、腎結石患者、低血壓人群及術(shù)后恢復期患者不適合吃奇異果。奇異果營(yíng)養豐富，但部分人群食用后可能引發(fā)不良反應。

1、奇異果過(guò)敏者

對奇異果過(guò)敏的人群食用后可能出現口腔發(fā)麻、咽喉腫脹或皮膚瘙癢等過(guò)敏反應。嚴重時(shí)可導致過(guò)敏性休克，需立即就醫。過(guò)敏體質(zhì)者初次食用建議少量嘗試，觀(guān)察身體反應。若確診過(guò)敏，應避免接觸奇異果及其加工制品。

2、胃腸功能較弱者

奇異果含較多蛋白酶和有機酸，可能刺激胃腸黏膜引發(fā)腹痛、腹瀉。慢性胃炎、胃潰瘍患者空腹食用會(huì )加重癥狀。建議胃腸疾病發(fā)作期暫停食用，緩解期可去皮后少量食用，或加熱破壞蛋白酶活性后再攝入。

3、腎結石患者

奇異果富含草酸鹽，可能增加草酸鈣結石風(fēng)險。既往有腎結石病史者應控制攝入量，每日不超過(guò)半個(gè)。同時(shí)需大量飲水促進(jìn)代謝，避免與高鈣食物同食。尿酸結石患者也需謹慎，因奇異果嘌呤含量中等。

4、低血壓人群

奇異果具有輕微降壓作用，血壓偏低者大量食用可能導致頭暈、乏力。建議監測血壓變化，單次攝入量控制在100克以?xún)?。服用降壓藥期間更需注意，防止疊加效應引發(fā)體位性低血壓。

5、術(shù)后恢復期患者

外科手術(shù)后消化功能未完全恢復時(shí)，奇異果的酸性成分可能影響傷口愈合。建議術(shù)后2周內避免生食，可改食蘋(píng)果、香蕉等溫和水果?？谇皇中g(shù)后更需謹慎，防止果酸刺激手術(shù)創(chuàng )面。

健康人群每日食用1-2個(gè)奇異果可補充維生素C和膳食纖維，但需注意避免與牛奶同食影響消化。兒童初次食用應由家長(cháng)監督，觀(guān)察是否出現過(guò)敏反應。購買(mǎi)時(shí)選擇表皮完整、軟硬適中的果實(shí)，過(guò)熟奇異果發(fā)酵會(huì )產(chǎn)生酒精成分。儲存時(shí)需與其他水果分開(kāi)，防止乙烯加速腐敗。

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