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吃粗糧有什么好處?

患者:男,27歲

病情描述:
已經(jīng)一個(gè)禮拜了,我老婆天天用粗糧煮飯,說(shuō)是吃了對身體好,那有什么好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
粗糧口感稍微查差了點(diǎn),但是很營(yíng)養,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)膳食纖維的持水性具有海綿功能,能夠調節腸壁對葡萄糖脂肪的吸收功能,促進(jìn)脂肪分解,加速胃腸蠕動(dòng),降脂作用十分明顯。
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