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吃土豆有什么好處?

病情描述:
前段時間在俄羅斯旅游的時候,也跟著他們當?shù)厝顺粤撕芏嗤炼梗酝炼沟暮锰幎加心男?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃土豆的好處主要體現(xiàn)在:做事虎頭蛇尾的人,大多就是由于體內(nèi)缺乏維生素A和C或攝取酸性食物過多,土豆可以幫你補充維生素A和C,也可以在提供營養(yǎng)的前提下,代替由于過多食用肉類而引起的食物酸堿度失衡。
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