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吃什么東西對皮膚好呢?

患者:女,25歲

病情描述:
我的皮膚最近變得很差,吃什么東西對皮膚會(huì )很好呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
建議多吃一些豬皮、豬蹄、豬耳朵?!秱摗分刑岬剑贺i膚有和血脈、潤肌膚的作用,這是由于此豬皮有大量的膠原蛋白和彈性蛋白,補充皮膚細胞所需要的水分,令皮膚光滑且有彈性,減少細紋,暗淡色斑等等,此外豬蹄、豬耳朵也有同樣功效。
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