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喝酸奶會(huì )變胖嗎?

患者:女,25歲

病情描述:
都說(shuō)喝酸奶能減肥,可我在吃飯后喝酸奶,結果還長(cháng)胖了很多,是喝酸奶導致的嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
如果在飯前喝酸奶是不會(huì )導致人的體重增加的,但飯后喝就會(huì )導致肥胖,因為酸奶本身也是含有一定熱量的,如果在原有膳食基礎上額外多吃,同樣會(huì )有體重增加的風(fēng)險。
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