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若出現胃腸不適或患有慢性胃炎等疾病，可以適量吃小米粥、南瓜粥、山藥粥、燕麥粥等食物，也可以遵醫囑吃鋁碳酸鎂、硫糖鋁、瑞巴派特等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 小米粥

小米富含B族維生素和膳食纖維，煮粥后質(zhì)地柔軟，有助于減輕胃腸負擔。

2. 南瓜粥

南瓜含有果膠和胡蘿卜素，能保護胃黏膜，促進(jìn)消化液分泌。

3. 山藥粥

山藥含黏蛋白和多糖類(lèi)物質(zhì)，具有健脾益胃、修復胃壁的作用。

4. 燕麥粥

燕麥中β-葡聚糖可形成保護膜，緩解胃酸對胃部的刺激。

二、藥物

1. 鋁碳酸鎂

可中和胃酸并形成保護層，適用于胃酸過(guò)多引起的胃部不適。

2. 硫糖鋁

能在潰瘍面形成屏障，促進(jìn)黏膜修復，用于胃炎和潰瘍輔助治療。

3. 瑞巴派特

通過(guò)增加胃黏膜血流量和前列腺素合成來(lái)增強胃黏膜防御功能。

日常飲食需避免辛辣刺激食物，保持規律進(jìn)食，癥狀持續或加重時(shí)應及時(shí)消化內科就診。