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晚餐吃紅薯會(huì)影響睡眠嗎？

病情描述:
晚餐吃了好多紅薯，晚上胃還感覺(jué)脹脹的，失眠了，晚餐吃紅薯會(huì)影響睡眠嗎?
共2個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
會(huì)的，現(xiàn)在正是吃烤紅薯的季節(jié)，香甜的口味讓人大快朵頤，而如果晚餐吃多了這些食物，很可能會(huì)引起失眠。因?yàn)榧t薯、玉米、豌豆等食物在消化過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生較多的氣體，等到睡覺(jué)前，消化未盡的氣體會(huì)產(chǎn)生腹脹感，妨礙正常睡眠。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可能會(huì)影響睡眠。紅薯性寒涼過(guò)多，食用以后可能會(huì)引起患者出現(xiàn)胃部不適，甚至還可能會(huì)引起失眠多夢(mèng)，紅薯在胃內(nèi)會(huì)產(chǎn)生很多胃酸，胃潰瘍以及胃酸分泌過(guò)多患者不適合使用，紅薯在消化過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生很多氣體，睡覺(jué)之前沒(méi)有消化完氣體會(huì)產(chǎn)生飽脹感，影響睡眠。
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