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飲料代水對身體好嗎？

患者：男，8歲

病情描述:
我兒子很喜歡喝飲料，幾乎都要把飲料當水喝了，飲料代水對身體好嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
飲料代水對身體不好，而且無(wú)異于花錢(qián)買(mǎi)身病。不但起不到給身體補水的作用，還會(huì )降低食欲，影響消化和吸收。如果一定要喝有味兒的水，也要根據自身體質(zhì)，適當改善。比如便秘的人可以喝點(diǎn)蜂蜜水或者果蔬汁，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；而胃寒的人要少喝性寒的綠茶、涼茶、果汁，多喝暖胃的紅茶、姜糖水。飲料沒(méi)有營(yíng)養，只會(huì )對身體有害處。
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