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缺少碳水化合物可以吃什么補充？

患者：女，24歲

病情描述:
我最近總是腿疼，檢測缺少缺少碳水化合物需要調理，缺少碳水化合物可以吃什么補充？
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現碳水化合物攝入不足的情況，可以適量吃燕麥、紅薯、香蕉、全麥面包等食物，也可以遵醫囑吃葡萄糖口服液、麥芽糖醇片、腸內營(yíng)養粉劑、復方氨基酸注射液等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含復合碳水化合物和膳食纖維，可緩慢釋放能量，適合作為主食補充。

2. 紅薯

紅薯含淀粉和多種維生素，升糖指數適中，能快速補充碳水化合物需求。

3. 香蕉

香蕉含果糖和葡萄糖，可迅速緩解低血糖癥狀，適合運動(dòng)后補充能量。

4. 全麥面包

全麥面包提供持續能量，比精制面粉制品含有更多B族維生素和礦物質(zhì)。

二、藥物

1. 葡萄糖口服液

用于急性低血糖發(fā)作時(shí)快速提升血糖水平，需嚴格遵醫囑控制用量。

2. 麥芽糖醇片

作為碳水化合物補充劑，適用于消化吸收功能障礙患者。

3. 腸內營(yíng)養粉劑

含均衡碳水化合物配方的醫用營(yíng)養補充劑，需在營(yíng)養師指導下使用。

4. 復方氨基酸注射液

靜脈營(yíng)養支持用藥，用于嚴重營(yíng)養不良或無(wú)法經(jīng)口進(jìn)食的患者。

長(cháng)期碳水化合物缺乏可能導致代謝紊亂，建議通過(guò)均衡飲食補充，出現頭暈、乏力等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫評估。

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