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治療高血壓吃什么食物？

患者：男，35歲

病情描述:
最近體檢我的血壓有點(diǎn)高，需要調理，治療高血壓吃什么食物？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

高血壓患者可以適量吃芹菜、香蕉、深海魚(yú)、燕麥等食物，也可以遵醫囑吃硝苯地平、卡托普利、氫氯噻嗪等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、芹菜

芹菜富含鉀元素和膳食纖維，有助于促進(jìn)鈉的排泄，幫助降低血壓。

2、香蕉

香蕉含有豐富的鉀，能夠平衡體內鈉水平，減輕血管壓力。

3、深海魚(yú)

深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低血液中的甘油三酯，改善血管炎癥。

4、燕麥

燕麥含有可溶性膳食纖維，能夠降低膽固醇，穩定血壓。

二、藥物

1、硝苯地平

硝苯地平是一種鈣通道阻滯劑，能夠擴張血管，降低外周阻力。

2、卡托普利

卡托普利屬于血管緊張素轉換酶抑制劑，能夠減少血管收縮，降低血壓。

3、氫氯噻嗪

氫氯噻嗪是一種利尿劑，通過(guò)減少體內水分和鈉的潴留來(lái)降低血壓。

高血壓患者應保持低鹽低脂飲食，適量運動(dòng)，定期監測血壓，避免情緒波動(dòng)過(guò)大。

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