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若出現胃腸不適或希望日常養護胃腸，可以適量吃小米粥、山藥、猴頭菇、南瓜等食物，也可以遵醫囑吃鋁碳酸鎂、瑞巴派特、復方谷氨酰胺等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，易于消化吸收，能形成保護膜減少胃酸刺激。

2、山藥

山藥含黏蛋白和多糖類(lèi)物質(zhì)，可促進(jìn)胃腸黏膜修復，改善消化功能。

3、猴頭菇

猴頭菇含多種氨基酸及多糖，具有抑制幽門(mén)螺桿菌活性、增強胃黏膜屏障的作用。

4、南瓜

南瓜富含果膠和胡蘿卜素，能吸附有害物質(zhì)并促進(jìn)膽汁分泌，幫助食物消化。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂為抗酸藥，可中和胃酸并形成保護層，適用于胃炎或胃潰瘍患者。

2、瑞巴派特

瑞巴派特能增加胃黏膜血流量和黏液分泌，促進(jìn)胃黏膜修復。

3、復方谷氨酰胺

復方谷氨酰胺含谷氨酰胺和中藥成分，可營(yíng)養胃腸黏膜并緩解炎癥反應。

胃腸養護需避免辛辣刺激飲食，規律進(jìn)食并保持情緒穩定，癥狀持續或加重時(shí)應及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。