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女性適合吃鱖魚(yú)嗎?

患者:男,31歲

病情描述:
鱖魚(yú)營(yíng)養價(jià)值極高,男性應該多加食用,女性適合吃鱖魚(yú)嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
鱖魚(yú)含有蛋白質(zhì)、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營(yíng)養元素。鱖魚(yú)肉的熱量不高,而且富含抗氧化成分,對于貪戀美味、想美容又怕肥胖的女士是極佳的選擇。
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