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男性缺鋅會(huì )有哪些危害呢？

患者：男，30歲

病情描述:
我每次同房都沒(méi)有做避孕措施，還是沒(méi)有孩子，后來(lái)查到我缺鋅，缺鋅會(huì )有哪些危害呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

男性缺鋅可能導致免疫力下降、性功能障礙、皮膚問(wèn)題和認知能力減退。鋅是維持男性健康的重要微量元素，缺乏時(shí)可能引發(fā)多種生理功能異常。

1、免疫力下降

缺鋅會(huì )削弱免疫細胞功能，增加感染風(fēng)險。日?？赏ㄟ^(guò)食用牡蠣、牛肉等富鋅食物補充，嚴重缺乏時(shí)需遵醫囑服用葡萄糖酸鋅等制劑。

2、性功能障礙

鋅參與睪酮合成，長(cháng)期缺乏可能導致性欲減退和精子質(zhì)量下降。建議檢查血清鋅水平，必要時(shí)補充鋅劑如硫酸鋅或蛋白鋅。

3、皮膚問(wèn)題

缺鋅易引發(fā)痤瘡、傷口愈合延遲等皮膚癥狀。除增加紅肉、堅果攝入外，可配合外用氧化鋅軟膏輔助治療。

4、認知減退

鋅缺乏可能影響神經(jīng)遞質(zhì)功能，導致注意力不集中。膳食補充配合甘草鋅等藥物可改善癥狀，但需排除其他神經(jīng)系統疾病。

建議男性每日攝入鋅11毫克，優(yōu)先從動(dòng)物肝臟、海鮮等食物獲取，長(cháng)期缺乏癥狀需就醫評估。避免過(guò)量補鋅導致銅缺乏等不良反應。

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