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冬季進(jìn)補應該吃什么食物呢？

患者：女，46歲

病情描述:
冬季進(jìn)補應該吃什么食物呢，可以按照自己的喜好吃嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
吃山藥是最好的選擇。打算冬季進(jìn)補的人，進(jìn)補前吃點(diǎn)山藥，更有利于補品的吸收。山藥為補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進(jìn)補前食用。
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