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油膩的食物會(huì )影響人的情緒嗎?

患者:女,25歲

病情描述:
我最近脾氣莫名其妙的不好,朋友說(shuō)這是因為我吃的太過(guò)于油膩,油膩的食物會(huì )影響人的情緒嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
油膩的食物確實(shí)會(huì )使人變得容易暴躁。油膩的食物會(huì )影響大腦中某些化學(xué)物質(zhì)的產(chǎn)生,從而使人情緒不穩定。而主食中的碳水化合物則能保持大腦中快樂(lè )激素的產(chǎn)生,讓人情緒穩定與樂(lè )觀(guān)。
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