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煮豆?jié){時(shí)能放糖嗎

病情描述:
我早上會(huì)煮豆?jié){喝,但覺得豆?jié){沒什么味道,那煮的時(shí)候可以加糖嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆?jié){時(shí)不能放糖,因?yàn)槿绻蟮臅r(shí)候放糖,豆?jié){中的賴氨酸會(huì)與糖發(fā)生反應(yīng),生成果糖基氨基酸,這是一種有害物質(zhì),對孩子尤其不利。
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