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什么食物富含維生素a?

病情描述:
寶寶的體質(zhì)不算太好,醫(yī)生說平常的時(shí)候可以給孩子吃一些富含維生素a的食物,什么時(shí)候富含維生素a?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
平時(shí)的時(shí)候,寶寶應(yīng)該吃一些富含維生素a的食物之類的食物,富含維生素A的食物有:動物肝臟、魚肝油、全奶、奶油、禽蛋等:另外胡蘿卜素在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A.富含胡蘿卜素、素的食物有菠菜、紅心紅薯,胡蘿卜、南瓜、番茄、紅果等。
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