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吃深海魚(yú)類(lèi)有什么好處?

患者:男,40歲

病情描述:
最近經(jīng)常跟著(zhù)朋友一起出海,很容易就吃到新鮮的深海魚(yú)類(lèi),這吃了有什么好處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
深海魚(yú)類(lèi)對血管的好處特別的明顯,因為深海魚(yú)中的歐米加3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油酯等,對心臟血管特別有益。
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