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吃什么能促進(jìn)智力發(fā)育

患者:男,3歲

病情描述:
孩子現在正是智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,多吃些什么食物可以起到促進(jìn)作用呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
智力發(fā)育需要消耗大量的卵磷脂等營(yíng)養成分,而魚(yú)是促進(jìn)智力發(fā)育的首選食物之一。魚(yú)頭中含有十分豐富的卵磷脂,是人腦中神經(jīng)遞質(zhì)的重要來(lái)源,可增強人的記憶、思維和分析能力,并能控制腦細胞的退化,延緩衰老。
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