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三白飲都有哪些功效?

病情描述:
夏季我媽做了三白飲,清涼爽口,夏季的時候喝了三白飲感覺胃口都比以前變好,三白飲都有哪些功效呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

三白飲具有美白養(yǎng)顏、潤肺止咳、健脾消食、抗氧化等功效,適合皮膚暗沉、干咳、消化不良等人群適量飲用。

1、美白養(yǎng)顏

三白飲中的白芷、白術(shù)等成分可抑制黑色素沉積,改善膚色暗沉,建議搭配防曬措施增強(qiáng)效果。

2、潤肺止咳

百合與白茯苓配伍能滋陰潤燥,緩解干咳無痰癥狀,風(fēng)寒咳嗽者慎用。

3、健脾消食

山藥和白扁豆富含淀粉酶促進(jìn)消化,適合餐后腹脹時飲用,胃酸過多者應(yīng)減量。

4、抗氧化

白芍含芍藥苷可清除自由基,延緩皮膚老化,需長期飲用才能顯現(xiàn)效果。

飲用三白飲期間避免辛辣刺激食物,體質(zhì)虛寒者可加生姜兩片調(diào)和,連續(xù)飲用不宜超過三個月。

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